STRESS STOPPEN

Schnell und effizient Stress bekämpfen

Daten und Anmeldung

Datum: Donnerstag, 15.4.
Uhrzeit: 17:15 - 18:00 Uhr ANMELDEN

Datum: Donnerstag, 22.4.
Uhrzeit: 17:15 - 18:00 Uhr ANMELDEN

Datum: Donnerstag, 29.4.
Uhrzeit: 17:15 - 18:00 Uhr ANMELDEN

Die Session ist auf 12 Teilnehmer begrenzt.

Was dich erwartet

„Was machst du, wenn du gerade Stress hast?“

Wie du damit richtig umgehst und warum manche Menschen besser durch schwierige Zeiten kommen als andere, wollen wir gemeinsam mit euch erarbeiten. Mit vielen verschiedenen kurzen Bewegungsübungen werden wir euch zeigen, wie ihr Körper und Geist schnell und effizient entspannen könnt. So könnt ihr Stress rechtzeitig abfangen, wenn es notwendig sein sollte.

Der positive Nebeneffekt ist: entspannt könnt ihr besser lernen, ihr kommt auf kreative Lösungen und bei Prüfungen fällt es euch leichter, Gelerntes abzurufen.

Kommt mit uns in den Dialog, wir interessieren uns für euch und eure ganz persönlichen Anliegen und stehen euch mit Rat und Tat zur Seite!

REFERENT/-INNEN:
Ursula Eichler | Barbara Löscher | Christian Müller

Was du benötigst

Sessel, etwas Platz um dich rundherum

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