G'sund & mental fit

mit Sascha

Daten und Anmeldung

Datum: Freitag, 16.4.
Uhrzeit: 17:15 - 18:45 Uhr ANMELDEN

Datum: Dienstag, 20.4.
Uhrzeit: 17:15 - 18:45 Uhr ANMELDEN

Datum: Montag, 26.4.
Uhrzeit: 18:45 - 20:15 Uhr ANMELDEN

Die Session ist auf 20 Teilnehmer begrenzt.

Was dich erwartet

Hallo, mein Name ist Sascha. In meiner Arbeit im psychosozialen Bereich sowie als Mentalcoach begleite ich Menschen in herausfordernden Situationen, betreue Führungskräfte und Leistungssportler/innen und arbeite mit Teams.

In meinen Sessions geht es um mentale Stärke. Mentale Stärke bedeutet, dein persönliches Potenzial zum Punkt X abrufen zu können und ist eine Möglichkeit zur positiven Lebensgestaltung. Du lernst Techniken kennen, um dem Alltag gewappnet zu sein und machst Gebrauch von deinem Zepter Selbstmacht, welches du nach und nach in deine Lebensbereiche integrierst. Für mehr innere Balance und persönlichen Erfolg!

Die Techniken sind leicht umzusetzen: ob aktives Gehirntraining, ein spaßiges kognitives-koordinatives Bewegungstraining zur Förderung der Konzentration, Aufbau von wachsendem Mindset oder Techniken zur Stressprävention. All dies wird spielerisch und interaktiv in meinen Sessions vermittelt!

REFERENT:
Sascha Soulek

Was du benötigst

2 Tennisbälle (optimal 2 Jonglierbälle)

Schreibmaterial

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