CoFIT21-Yoga

Mehr Konzentration und innere Kraft

Daten und Anmeldung

Datum: Donnerstag, 15.4.
Uhrzeit: 8:00 - 8:45 Uhr ANMELDEN

Datum: Donnerstag, 22.4.
Uhrzeit: 8:00 - 8:45 Uhr ANMELDEN

Datum: Dienstag, 27.4.
Uhrzeit: 8:00 - 8:45 Uhr ANMELDEN

Datum: Donnerstag, 29.4.
Uhrzeit: 8:00 - 8:45 Uhr ANMELDEN

Die Session ist auf 20 Teilnehmer begrenzt.

Was dich erwartet

Liebe Schüler/innen, mein Name ist Christoph und ich habe mit meiner Frau den HACKSCHERHOF gegründet. Wir haben uns auf Yoga und psychosoziale Beratung spezialisiert und herausgefunden, dass Yoga eine große Hilfe z. B. bei Konzentrationsschwächen, Schlafstörungen, Stress/Burnout und Ängsten sein kann – dies war auch Thema meiner Abschlussarbeit an der Donauuniversität Krems. Als ehemaliger Projektmanager in einem international tätigen Konzern kenne ich den Druck und die Problematik von Distance-Working – in eurem Fall Distance-Learning.
Mit praktischen Übungen bringe ich euch den Nutzen von Yoga im schulischen Alltag näher und stehe euch gerne bei Fragen (auch zu meinen Erfahrungen im internationalen Business) zur Verfügung. In Gruppenarbeiten möchte ich mit euch über eure Herausforderungen in dieser spannenden Zeit reflektieren, um euch mögliche Lösungswege zu zeigen.
Unser gemeinsames Ziel wird es sein, euch bestmöglich auf euren Schulalltag vorzubereiten! 😊 Und das Schöne daran, auch eure Körper werden gestärkt!

REFERENT:
Christoph Hack

Was du benötigst

Bequeme Kleidung, Yoga-/Fitnessmatte, Sitzpolster oder/und Decke

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