Changes mit Diana

Yoga- und Mentaltraining

Daten und Anmeldung

Datum: Mittwoch, 14.4.
Uhrzeit: 17:15 - 18:00 ANMELDEN

Datum: Mittwoch, 21.4.
Uhrzeit: 17:15 - 18:00 ANMELDEN

Datum: Mittwoch, 28.4.
Uhrzeit: 17:15 - 18:00 ANMELDEN

Die Session ist auf 20 Teilnehmer begrenzt.

Was dich erwartet

Hi, mein Name ist Diana und ich bin heute Yoga- und Mentaltrainerin, und das nach über 10 Jahren als Sängerin in der Band „Zweitfrau“. Damals war wöchentliches Touren, Videodrehs, Interviews, Konzerte spielen, Proben u.v.m. tägliche Routine.

In meinen Sessions zeige ich euch, wie man mit Tools aus Meditation und Yoga sowie mentalen Übungen Stress bewältigen kann, sich auf Referate und Prüfungen sowie andere Präsentations- und Auftrittssituationen vorbereiten kann. Sich zu entspannen, fokussieren und social distancing und home schooling sowie Reden vor anderen on- und offline nicht nur viel erträglicher werden lassen, sondern auch den Spaß steigert.

Jeder Tag ist dann mehr dein Tag, an dem du dein Leben lebst, für dich etwas visionieren kannst und umsetzen! Meine Tipps lassen sich super ins Leben integrieren und sind sowohl für Menschen mit Lebensplan als auch für Go with the flow Leute geeignet. Zu welcher Gruppe zählst du dich?

Mitbringen müsst ihr dafür nur euch selbst, ev. eine Yogamatte und Lust darauf, euch auszutauschen und etwas zu bewegen😊 Ich freu mich auf dich!

REFERENTIN:
Diana Lueger

Was du benötigst

Yoga-/Fitnessmatte

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